Профилактика рака легких

По случаю Всемирного дня рака легких (1 августа) давайте посмотрим на профилактику рака легких.

Избегание факторов риска и увеличение защитных факторов может помочь предотвратить рак легких.

Избегание факторов риска рака может помочь предотвратить некоторые виды рака.Факторы риска включают курение, избыточный вес и недостаточную физическую активность.Увеличение защитных факторов, таких как отказ от курения и физические упражнения, также может помочь предотвратить некоторые виды рака.Поговорите со своим врачом или другим медицинским работником о том, как можно снизить риск развития рака.

Факторами риска развития рака легких являются:

1. Курение сигарет, сигар и трубки.

Курение табака является наиболее важным фактором риска развития рака легких.Курение сигарет, сигар и трубки увеличивает риск рака легких.Курение табака является причиной около 9 из 10 случаев рака легких у мужчин и около 8 из 10 случаев рака легких у женщин.

Исследования показали, что курение сигарет с низким содержанием смол или никотина не снижает риск рака легких.

Исследования также показывают, что риск рака легких от курения сигарет увеличивается с увеличением количества сигарет, выкуриваемых в день, и количества лет курения.У курящих людей риск развития рака легких примерно в 20 раз выше, чем у тех, кто не курит.

2. Пассивное курение

Воздействие пассивного табачного дыма также является фактором риска развития рака легких.Пассивное курение – это дым, который исходит от горящей сигареты или другого табачного изделия или выдыхается курильщиками.Люди, вдыхающие пассивное курение, подвергаются воздействию тех же канцерогенов, что и курильщики, хотя и в меньших количествах.Вдыхание пассивного дыма называется непроизвольным или пассивным курением.

3. Семейная история

Наличие семейного анамнеза рака легких является фактором риска развития рака легких.У людей, у которых родственник болел раком легких, вероятность заболеть раком легких может быть в два раза выше, чем у людей, у которых нет родственника, болевшего раком легких.Поскольку курение сигарет, как правило, передается в семьях, а члены семьи подвергаются пассивному курению, трудно понять, связан ли повышенный риск рака легких с семейным анамнезом рака легких или с воздействием сигаретного дыма.

4. ВИЧ-инфекция

Заражение вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ), причиной синдрома приобретенного иммунодефицита (СПИД), связано с более высоким риском развития рака легких.У людей, инфицированных ВИЧ, риск развития рака легких может быть более чем в два раза выше, чем у тех, кто не инфицирован.Поскольку уровень курения среди ВИЧ-инфицированных выше, чем среди неинфицированных, неясно, связан ли повышенный риск рака легких с ВИЧ-инфекцией или с воздействием сигаретного дыма.

5. Экологические факторы риска

• Радиационное воздействие. Воздействие радиации является фактором риска развития рака легких.Излучение атомной бомбы, лучевая терапия, визуализирующие исследования и радон являются источниками радиационного воздействия:
• Излучение атомной бомбы. Воздействие радиации после взрыва атомной бомбы увеличивает риск развития рака легких.
• Лучевая терапия. Лучевая терапия грудной клетки может использоваться для лечения некоторых видов рака, включая рак молочной железы и лимфому Ходжкина.Лучевая терапия использует рентгеновские лучи, гамма-лучи или другие виды излучения, которые могут увеличить риск рака легких.Чем выше полученная доза радиации, тем выше риск.Риск рака легких после лучевой терапии выше у курящих пациентов, чем у некурящих.
• Визуализирующие тесты. Визуализирующие тесты, такие как компьютерная томография, подвергают пациентов воздействию радиации.Спиральная КТ с низкими дозами подвергает пациентов меньшему облучению, чем КТ с более высокими дозами.При скрининге рака легких использование низкодозной спиральной компьютерной томографии может уменьшить вредное воздействие радиации.
• Радон: Радон — это радиоактивный газ, образующийся в результате распада урана в горных породах и почве.Он просачивается сквозь землю и попадает в воздух или водопровод.Радон может проникать в дома через трещины в полу, стенах или фундаменте, и уровень радона может со временем повышаться.

Исследования показывают, что высокие уровни радона внутри дома или на рабочем месте увеличивают количество новых случаев рака легких и количество смертей, вызванных раком легких.Риск рака легких выше у курильщиков, подвергающихся воздействию радона, чем у некурящих, подвергающихся его воздействию.Среди людей, которые никогда не курили, около 26% смертей, вызванных раком легких, были связаны с воздействием радона.

6. Воздействие на рабочем месте

Исследования показывают, что воздействие следующих веществ увеличивает риск рака легких:

• Асбест.
• Мышьяк.
• Хром.
• Никель.
• Бериллий.
• Кадмий.
• Деготь и сажа.

Эти вещества могут вызвать рак легких у людей, которые подвергаются их воздействию на рабочем месте и никогда не курили.По мере увеличения уровня воздействия этих веществ также увеличивается риск рака легких.Риск рака легких еще выше у людей, которые подвергаются воздействию и курят.

• Загрязнение воздуха. Исследования показывают, что проживание в районах с более высоким уровнем загрязнения воздуха увеличивает риск рака легких.

7. Добавки бета-каротина для заядлых курильщиков

Прием добавок бета-каротина (таблеток) увеличивает риск рака легких, особенно у курильщиков, которые выкуривают одну или несколько пачек в день.Риск выше у курильщиков, которые выпивают хотя бы одну порцию алкоголя в день.

К факторам защиты от рака легких относятся:

1. Не курить

Лучший способ предотвратить рак легких – не курить.

2. Отказ от курения

Курильщики могут снизить риск развития рака легких, бросив курить.У курильщиков, лечившихся от рака легких, отказ от курения снижает риск возникновения новых случаев рака легких.Консультирование, использование никотинзамещающих продуктов и антидепрессантная терапия помогли курильщикам навсегда бросить курить.

У человека, бросившего курить, вероятность предотвращения рака легких зависит от того, сколько лет и сколько человек курил, а также от того, сколько времени прошло с момента отказа от курения.После того, как человек бросает курить в течение 10 лет, риск рака легких снижается на 30–60%.

Хотя риск смерти от рака легких можно значительно снизить, отказавшись от курения на длительный период времени, этот риск никогда не будет таким низким, как риск у некурящих.Вот почему важно, чтобы молодые люди не начинали курить.

3. Меньшая подверженность факторам риска на рабочем месте.

Законы, защищающие работников от воздействия вызывающих рак веществ, таких как асбест, мышьяк, никель и хром, могут помочь снизить риск развития рака легких.Законы, запрещающие курение на рабочем месте, помогают снизить риск рака легких, вызванного пассивным курением.

4. Снижение воздействия радона

Снижение уровня радона может снизить риск рака легких, особенно среди курильщиков.Высокие уровни радона в домах можно снизить, приняв меры по предотвращению утечки радона, например, герметизируя подвалы.

Неясно, снижают ли следующие факторы риск рака легких:

1. Диета

Некоторые исследования показывают, что люди, которые едят большое количество фруктов или овощей, имеют меньший риск развития рака легких, чем те, кто ест мало фруктов.Однако, поскольку курильщики, как правило, придерживаются менее здорового питания, чем некурящие, трудно понять, связано ли снижение риска со здоровым питанием или с отказом от курения.

2. Физическая активность

Некоторые исследования показывают, что люди, которые физически активны, имеют меньший риск развития рака легких, чем люди, которые этого не делают.Однако, поскольку курильщики, как правило, имеют другой уровень физической активности, чем некурящие, трудно сказать, влияет ли физическая активность на риск рака легких.

Следующие действия не снижают риск развития рака легких:

1. Добавки бета-каротина для некурящих

Исследования некурящих показывают, что прием добавок с бета-каротином не снижает риск развития рака легких.

2. Добавки витамина Е

Исследования показывают, что прием добавок витамина Е не влияет на риск развития рака легких.

Источник:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR62825&type=1