Профилактика рака легких

В честь Всемирного дня борьбы с раком легких (1 августа) давайте рассмотрим способы профилактики этого заболевания.

Избегание факторов риска и увеличение защитных факторов могут помочь предотвратить рак легких.

Избегание факторов риска развития рака может помочь предотвратить некоторые виды рака. К факторам риска относятся курение, избыточный вес и недостаток физической активности. Увеличение защитных факторов, таких как отказ от курения и физические упражнения, также может помочь предотвратить некоторые виды рака. Поговорите со своим врачом или другим медицинским работником о том, как вы можете снизить риск развития рака.

К факторам риска развития рака легких относятся следующие:

1. Курение сигарет, сигар и трубок.

Курение табака является наиболее важным фактором риска развития рака легких. Курение сигарет, сигар и трубок повышает риск рака легких. Курение табака является причиной примерно 9 из 10 случаев рака легких у мужчин и примерно 8 из 10 случаев рака легких у женщин.

Исследования показали, что курение сигарет с низким содержанием смол или никотина не снижает риск рака легких.

Исследования также показывают, что риск развития рака легких от курения сигарет увеличивается с количеством выкуриваемых сигарет в день и стажем курения. У курильщиков риск развития рака легких примерно в 20 раз выше, чем у некурящих.

2. Пассивное курение

Воздействие пассивного курения также является фактором риска развития рака легких. Пассивный дым — это дым, образующийся при горении сигареты или другого табачного изделия, или выдыхаемый курильщиками. Люди, вдыхающие пассивный дым, подвергаются воздействию тех же канцерогенных веществ, что и курильщики, хотя и в меньших количествах. Вдыхание пассивного дыма называется непроизвольным или пассивным курением.

3. История семьи

Наличие в семейном анамнезе случаев рака легких является фактором риска развития этого заболевания. У людей, у которых есть родственник, перенесший рак легких, вероятность развития рака легких может быть в два раза выше, чем у людей, у которых таких родственников нет. Поскольку курение, как правило, передается по наследству, а члены семьи подвергаются воздействию пассивного курения, трудно определить, связано ли повышенное риск развития рака легких с семейным анамнезом или с воздействием табачного дыма.

4. ВИЧ-инфекция

Инфицирование вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ), вызывающим синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД), связано с повышенным риском рака легких. У людей, инфицированных ВИЧ, риск развития рака легких может быть более чем в два раза выше, чем у неинфицированных. Поскольку уровень курения выше среди инфицированных ВИЧ, чем среди неинфицированных, неясно, связано ли повышенное риск рака легких с ВИЧ-инфекцией или с воздействием табачного дыма.

5. Факторы риска окружающей среды

• Радиационное облучение: Воздействие радиации является фактором риска развития рака легких. Источниками радиационного облучения являются радиация от атомных бомб, лучевая терапия, диагностические исследования и радон.
• Радиация после атомной бомбардировки: воздействие радиации после взрыва атомной бомбы повышает риск развития рака легких.
• Лучевая терапия: Лучевая терапия грудной клетки может применяться для лечения некоторых видов рака, включая рак молочной железы и лимфому Ходжкина. При лучевой терапии используются рентгеновские лучи, гамма-лучи или другие виды излучения, которые могут повысить риск развития рака легких. Чем выше доза облучения, тем выше риск. Риск развития рака легких после лучевой терапии выше у курящих пациентов, чем у некурящих.
• Диагностические исследования: Диагностические исследования, такие как компьютерная томография (КТ), подвергают пациентов воздействию радиации. Низкодозовая спиральная КТ подвергает пациентов меньшему облучению, чем высокодозовая КТ. При скрининге рака легких использование низкодозовой спиральной КТ может уменьшить вредное воздействие радиации.
• Радон: Радон — это радиоактивный газ, образующийся в результате распада урана в горных породах и почве. Он просачивается сквозь землю и попадает в воздух или водопровод. Радон может проникать в дома через трещины в полах, стенах или фундаменте, и его концентрация со временем может повышаться.

Исследования показывают, что высокий уровень радона в доме или на рабочем месте увеличивает количество новых случаев рака легких и число смертей от этого заболевания. Риск рака легких выше у курильщиков, подвергающихся воздействию радона, чем у некурящих, подвергающихся его воздействию. Среди людей, никогда не куривших, около 26% смертей от рака легких связаны с воздействием радона.

6. Воздействие на рабочем месте

Исследования показывают, что воздействие следующих веществ повышает риск развития рака легких:

• Асбест.
• Мышьяк.
• Хром.
• Никель.
• Бериллий.
• Кадмий.
• Смола и сажа.

Эти вещества могут вызывать рак легких у людей, подвергающихся их воздействию на рабочем месте и никогда не куривших. По мере увеличения уровня воздействия этих веществ возрастает и риск развития рака легких. Риск рака легких еще выше у людей, подвергающихся воздействию и одновременно курящих.

• Загрязнение воздуха: Исследования показывают, что проживание в районах с повышенным уровнем загрязнения воздуха увеличивает риск развития рака легких.

7. Добавки бета-каротина для заядлых курильщиков

Прием добавок бета-каротина (в таблетках) повышает риск рака легких, особенно у курильщиков, выкуривающих одну или более пачек сигарет в день. Риск выше у курильщиков, которые ежедневно употребляют хотя бы один алкогольный напиток.

К факторам, защищающим от рака легких, относятся следующие:

1. Не курить

Лучший способ предотвратить рак легких — не курить.

2. Отказ от курения

Бросив курить, курильщики могут снизить риск развития рака легких. У курильщиков, прошедших лечение от рака легких, отказ от курения снижает риск возникновения новых случаев рака легких. Консультации, использование никотинозаместительной терапии и антидепрессанты помогли курильщикам бросить курить навсегда.

У человека, бросившего курить, вероятность предотвращения рака легких зависит от того, сколько лет и сколько он курил, а также от времени, прошедшего с момента отказа от курения. После 10 лет без курения риск развития рака легких снижается на 30–60%.

Хотя риск смерти от рака легких можно значительно снизить, бросив курить на длительный период времени, этот риск никогда не будет таким низким, как у некурящих. Именно поэтому молодым людям важно не начинать курить.

3. Более низкий уровень воздействия факторов риска на рабочем месте.

Законы, защищающие работников от воздействия канцерогенных веществ, таких как асбест, мышьяк, никель и хром, могут помочь снизить риск развития рака легких. Законы, запрещающие курение на рабочем месте, помогают снизить риск рака легких, вызванного пассивным курением.

4. Более низкий уровень воздействия радона.

Снижение уровня радона может уменьшить риск рака легких, особенно среди курильщиков. Высокий уровень радона в домах можно снизить, приняв меры по предотвращению его утечки, например, герметизировав подвалы.

Неясно, снижают ли следующие факторы риск развития рака легких:

1. Питание

Некоторые исследования показывают, что у людей, употребляющих большое количество фруктов или овощей, риск развития рака легких ниже, чем у тех, кто потребляет их в небольших количествах. Однако, поскольку курильщики, как правило, придерживаются менее здорового питания, чем некурящие, трудно сказать, связано ли снижение риска со здоровым питанием или с отказом от курения.

2. Физическая активность

Некоторые исследования показывают, что у людей, ведущих активный образ жизни, риск развития рака легких ниже, чем у некурящих. Однако, поскольку уровень физической активности у курильщиков, как правило, отличается от уровня активности некурящих, трудно сказать, влияет ли физическая активность на риск развития рака легких.

Следующие факторы не снижают риск развития рака легких:

1. Добавки бета-каротина для некурящих

Исследования некурящих показывают, что прием добавок бета-каротина не снижает риск развития рака легких.

2. Добавки витамина Е

Исследования показывают, что прием добавок витамина Е не влияет на риск развития рака легких.

Источник:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR62825&type=1